預防秋冬季節鼻炎的八種方式
鼻炎是由於急性或慢性的鼻粘膜如病毒、病菌感染，或刺激物的作用下受損而招致的。鼻炎招致產生過多粘液，通常惹起流涕、鼻塞等病症。那麼鼻炎到底該如何預防呢？下面就為大家細緻的引見一下。
鼻炎預防應留意如下幾點：
1、早晨5點到10點，是花粉擴散頂峰時間，最好不在戶外久待。
2、及時改換、清洗床單、被罩，避免蟎蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎。
3、堅持室內空氣的濕度，或是運用空氣過濾器，不要讓鼻子太枯燥。
4、香水、化裝品等都會刺激鼻腔黏膜而招致鼻竇炎，所以也要儘量防止接觸。
5、鼻炎大多是著涼感冒惹起的，要增強體育鍛鍊，加強抵禦力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可加強體質，進步人體對冰冷的耐受力。
6、防止過度疲倦、睡眠缺乏、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，由於這些要素能使人體抵禦力降落，形成鼻黏膜調理功用變差，病毒乘虛而入而招致發病。
7、在秋冬季或感冒盛行期間，外出戴口罩，防止公眾**，儘量少去公共場所，對發病者做好隔離工作，對污染的室內可用白醋燻蒸停止空氣消毒。
8、可運用中草藥預防，如受涼後可及早服用生薑、紅糖水以及時祛除「寒邪」；感冒盛行期間，可服用荊芥、防風、板藍根等中草藥。正確引導幼兒的逆反心理, Office Furniture, 室內設計, 老人養生需遠離的四種誤區
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